從潛意識對話，看見內在的自己｜「解鎖內在限制」催眠講座暨體驗活動溫暖落幕

9月20日，潛意識無限學院與IAHH國際專業催眠療癒師聯合總會舉辦「潛意識對話－解鎖內在限制」催眠講座暨體驗活動，邀請參與者在忙碌的生活之中，暫時放慢腳步，將注意力帶回自己。 我們經常習慣從外在尋找答案，努力理解環境、回應他人的期待，也試著突破生活裡遇到的困難。然而，有些影響我們選擇與反應的因素，可能藏在平時不容易察覺的內在經驗之中。 這場活動不急著給出標準答案，而是提供一段探索的空間，讓每個人以自己的步調，接近內心深處的感受與想法。

從認識催眠，到與內在展開對話

活動由大K老師與David老師共同帶領，從催眠的基本概念與常見迷思談起，協助參與者建立對催眠的初步理解。 催眠並不是失去意識，也不是被他人控制。透過適當的引導，參與者可以將注意力集中在內在經驗，觀察自己的感受、想像與身心反應。 本次活動以「潛意識對話」為核心，將知識分享與體驗活動結合，讓參與者不只透過聆聽認識催眠，也有機會親自感受內在探索的過程。

當我們願意停下來，內在也開始有了聲音

在引導與體驗的過程中，參與者逐漸將注意力從外在環境轉向自身。每個人所感受到的畫面、情緒與內在聯想，都可能因個人經驗而有所不同。 催眠體驗沒有唯一的正確答案，也不需要刻意追求特定的感受。對有些人而言，這是一段安靜整理思緒的時間；對另一些人而言，則可能帶來新的觀察與思考。 我們希望透過這樣的體驗，讓參與者理解，認識自己不一定要從批判開始，也可以從傾聽開始。

每一次認識自己，都是重新出發的機會

一場活動的結束，不代表探索就此停止。 真正值得帶回生活的，或許不是體驗中看見了什麼特別的畫面，而是我們是否願意在日常裡多留意自己的感受，理解自己的選擇，並在需要的時候，為自己保留一點重新思考的空間。 潛意識無限學院與IAHH國際專業催眠療癒師聯合總會，持續透過講座、體驗與專業學習，推廣對催眠及內在探索的認識。我們期待未來能在更多相遇之中，陪伴大家以尊重、理解與開放的態度，持續探索自己。 謝謝每一位參與者的到來。願這段與潛意識對話的旅程，成為生活裡一個溫柔而有意義的起點。